В статье описываются 9 кинезиологических упражнений, которые помогают укрепить здоровье, повысить умственную работоспособность, снять напряжение и усталость, улучшить психоэмоциональное состояние. Упражнения можно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. Описывается упражнение 'Крюки', которое помогает сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие.

Цитадель субкультуры - это хипстерское место в Санкт-Петербурге, расположенное в бывшей фабрике. Здесь находятся галереи, выставочные залы, лавки, бары и открытая терраса на крыше с видом на город. Однако, недавно там произошел инцидент, когда мужчина с молодой любовницей из Орла попытались сделать фотосессию на крыше, что привело к тому, что мужчину пришлось откачивать.

Автор рассказывает историю, как он принес на работу бездомного щенка и как его коллеги и начальник отреагировали на это. Он понял, что мало знал о людях, с которыми общался ежедневно на протяжении многих лет. Рассказ наполнен масками, которые люди надевают в обществе, и как они могут меняться в зависимости от ситуации.

14 апреля Спиридонова Мария Сергеевна проведет бесплатную лекцию для родителей и специалистов на тему 'Ассоциативные связи в головном мозге и их влияние на функциональность головного мозга при аутизме'. В рамках лекции будут рассмотрены функциональность мозга у детей с РАС, определение качества сформированности ассоциативных связей, когерентность на ЭЭГ и работа мозга у детей с РАС, а также коррекция спектральными линзами основного паттерна ЭЭГ у детей с аутизмом. Лекция будет интересна специалистам, родителям, будущим выпускникам школ, студентам медикам и будущим педагогам. Участие бесплатно, лекция пройдет 14 апреля 2023 года в Zoom.